Частное лицо 70% успеха в телостроительстве зависит от питания. Я оказываю услуги по составлению меню для набора мышечной массы/похудения. Сообщите мне каких целей вам нужно достичь: набрать мышечную массу/сжечь лишний жир. После этого я еду за свежими продуктами и готовлю для вас индивидуальное меню на целый день, состоящее из 6-ти приёмов пищи, разложенных в пищевые контейнеры. Таким образом, на следующий день вы на практике попробуете, что такое режим спортивного питания. При встрече я вам объясню стратегию набора мышечной массы/похудения, дам основные знания в спортивной диетологии, необходимые для понимания процессов обмена веществ в организме, отвечу на любые вопросы, связанные с режимом питания, тренировок и отдыха. И помните, составить программу тренировок и рассказать, как нужно занимать
Дать объявление
